Une bar qui montre le niveau de stress

Gérer son Stress Durant une Rencontre

Le stress est une émotion envahissante qui peut ruiner toutes vos chances avec une personne. Gérer cette émotion permettra donc de vous sentir plus à l’aise et de batir une confiance en vous. Dans cet article, nous allons toucher plusieurs facteurs qui impactent le stress et comment mieux le gérer.

Comprendre Pourquoi on Stresse

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Bien Respirer

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Une femme stressée prend de grandes respirations pour se calmer
La respiration est un bon moyen de gérer son stress

La Préparation Mentale

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